¿Qué es un Proyecto de vida? |
Las personas influenciadas por pensamientos y emociones de dudas, quejas, limitaciones o faltos de fe, desde el mismo momento que piensan en hacer algo audaz para cambiar su calidad de vida, comienzan a lidiar con pensamientos y emociones ambivalentes que obstaculizan el espacio para que lo extraordinario suceda. En cambio, las personas que deciden creer en sí mismos y en sus propósitos, aprenden a mirar positivamente sus debilidades, se aprecian porque confían en lo que son, hacen lo que les gusta hacer y resignifican sus fracasos para asegurarse el triunfo. El éxito es el resultado inevitable del empoderamiento personal, el empoderamiento personal es como un bolsillo lleno de paz, estabilidad emocional, buenos pensamientos y motivación que brinda a la persona que lo tiene, la habilidad maestra de actuar con inquebrantable seguridad frente a cualquier circunstancia. Una persona empoderada es como un sol radiante, brilla por naturaleza, se siente apoyado por el universo, ilumina los espacios por dónde camina, está lleno de amor porque no necesita competir, solo entregar luz, fluye en el firmamento porque sabe que no tiene rivales, solo aliados, espejos de propósito, que compensan la armonía de todo lo que existe en su mundo.
Coaching Tips para realizar un Nuevo Proyecto de Vida: Podemos empezar con una Lluvia de ideas para delimitar lo que queremos plasmar en nuestros proyectos de vida, la finalidad de esta primera actividad es poner en orden lo que tenemos en mente y reconocer cuáles son las prioridades, necesidades y recursos disponibles en el momento presente. La lluvia de ideas permite aclarar el panorama y dejar a un lado las ambigüedades del enfoque. Existen muchas interrogantes, palabras claves o frases interesantes en las que puedes reflexionar para permitir aclarar las dudas que tengas respecto a cómo plantear objetivos y metas, pero si quieres ser más preciso, medita un tiempo en este punto hasta que te quede bien claro cuál es tu propósito. Para esto te recomiendo dedicar unos días a ojear información concerniente a los temas de tu interés, chequear perfiles de otras personas que ya estén adelantados en proyectos similares y analizar diferentes materiales que puedan ayudarte con esto. luego, Reflexiona acerca de la situación actual en cada una de tus áreas de la vida. y haz anotaciones y comparaciones. puedes utilizar como guía los siguientes elementos:
Área Personal (físico, Mente, Emoción, Espíritu,
Comportamiento)
Apariencia física:
Estado General de salud: Peso, condiciones médicas, entre
otros. practico algún deporte o actividad física con frecuencia.
Disfruto de la Lectura, Cine, Teatro, Cultura o cualquier
otra actividad recreativa
Niveles Energéticos y Alimentación
Hábitos generales
Consagró tiempo al Crecimiento Personal Integral (mente-
espíritu)
Niveles generales de felicidad, satisfacción, paz interior y
Autoestima
Disfruto tiempo a solas
Actividades que realizo en solitario
Área Familiar:
Tiempo de calidad para la familia: Pareja, Hijos, Padres,
otros
Relación con los miembros de la familia: Pareja, Hijos,
Padres, otros.
Actividades o compromisos familiares habituales y actividades
de esparcimiento familiar.
Área Económica o Profesional:
Inversiones y balances a corto, mediano y largo plazo.
Ambiente de trabajo
Tiempo
Niveles de Productividad o Posibilidades de crecimiento
Valoración general profesional (estoy haciendo lo que
realmente quiero hacer)
Gusto por la actividad laboral.
Conformidad con los ingresos o ganancias
Estudios y crecimiento intelectual.
Evaluar los últimos años de trabajo y su progreso
Evaluar niveles de felicidad, tranquilidad, estimulación,
estrés que me genera mi actividad profesional.
Presupuesto personal y Familiar, organización de compras,
gastos, capacidad de ahorro, control de gastos
Área Social
Amistades y calidad de Relaciones interpersonales (positivas
o toxicas)
Tiempo para relacionar y compartir con amigos virtuales en
redes sociales o con amigos en tiempo real.
Tiempo para relacionar y compartir con la comunidad en
actividades sociales colectivas
Recreación social en redes sociales o diversos medios de
comunicación.
Satisfacción general con la vida social.
Luego de haber hecho estos ejercicios, otra cosa que se puede
hacer es escribir de manera generalizada una lista de deseos, metas y objetivos
considerando lo más extraordinario que tu mente pueda concebir, sean pocas o
muchas, como vayan apareciendo, recuerda que el papel aguanta todo, estás solo
en esto, nadie puede juzgarte ni condicionarte así que, abre tu mente y tu corazón, no hay límites,
todo lo que venga a tu mente y te inspire, lo puedes escribir, la mejor
perspectiva, el mayor bien consumado no importa lo que sea que quieras,
¡escríbelo! Detalla bien, se especificó, recuerda que lo que es imposible para
ti, es posible para Dios, trabaja en acuerdo con este principio desde ahora. Tu
harás lo que te corresponde desde tu condición humana, que es mantenerte
enfocado en el trabajo que, si puedes hacer, déjate guiar, abandona la
autosuficiencia y permite que lo sobrenatural suceda. Nunca olvides que donde
tus esfuerzos ya no pueden llegar, Dios actuará. Tendrás que soltar y confiar
todos esos sueños a la voluntad de Dios con profunda humildad, abrir tu mente a
esperar la materialización de esos anhelos, pero siendo flexible ante la
posibilidad de que se cumplan de cualquier otra forma, de la forma en que la
voluntad de Dios decida, porque de seguro así es como sucederá y a la larga
será mucho mejor de lo que esperabas.
Después de haber hecho la lista general de sueños y metas solo
queda empezar a planear paso a paso las que, si se pueden realizar, una a una
según su prioridad, pueden establecerse las metas generales a largo plazo a (1,2,5
Años). Luego, desglosarlas en objetivos específicos que ameriten cumplirse en
plazos de tiempo más cortos, es decir se establecen objetivos a mediano plazo
de (1 año - 6 meses) y ya, por último, pero no menos importante se deben
establecer otros objetivos a corto plazo (1, 3, 4 meses) dependiendo de cómo
sea menos complicado para ti, la idea es que vivas y disfrutes la experiencia.
Crea tareas o actividades diarias y semanales para cumplir los objetivos
progresivamente, marca una fecha de evaluación mensual para revisar cómo vas y
replantear cambios según los resultados que obtienes.
Coaching Notes: Desglosar las metas en objetivos y tareas aligera la carga, nos libra de la ansiedad que produce una meta generalizada. La planificación óptima de las actividades según tu realidad será el gran paso posible hacia la materialización del gran sueño. En esta nueva acción organizaras las actividades que, Si puedes realizar, porque habrá algunos deseos que escribiste en tu lista que no puedes planificar porque no dependen de ti. Haz una lista con esos deseos que consideras inalcanzables por tus fuerzas y déjalos en el altar de tu corazón, entrégaselos a Dios, puedes hacer esta lista como una carta, utilizar la oración científica, hoponopono, afirmaciones, decretos o como te resuene más, eso ya lo dejo en tus manos. Esa lista la tendrás lo más cerca posible, inclusive es buena idea ponerla debajo de la almohada y dormirte pensando en ella, léela frecuentemente dando gracias a Dios porque esos sueños ya vienen en camino, visualiza todo en detalles como si ya estuviera pasando, vístete, habla, siente, vibra en coherencia con esos anhelos de tu corazón, cree firmemente que van a suceder si o si, igual o mejor de lo que esperas. Piensa que es como estar embarazada, pero de una visión y prepara todas las cosas para el bebé que nacerá, aunque no lo has visto aun, tienes la certeza de que existe y que muy pronto lo disfrutaras, tienes que sentir mucha ilusión, preparar todo para cuando llegue, hacerle su espacio, llenarlo de amor y cuidarlo a pesar de que no lo has tocado. Tu proyecto de vida es tu embarazo, estas en cinta de una nueva vida y muy pronto esos sueños terminaran su gestación y los podrás disfrutar.
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